Matinée découverte

découverte de la méditationUne matinée pour découvrir la pratique des méditations et l’énergie du chakra du cœur.

Cette énergie est particulière. Elle est douce et apaisante, et nous aide à sortir de nos émotions et pensées récurrentes.

Dans le pur esprit du yoga, il s’agit avant tout d’une expérience vivante de la spiritualité, visant à unir notre conscience ordinaire et la part merveilleuse (toujours présente) en nous, pour renouer avec notre être intérieur.

La matinée se déroule en trois temps :

  • une courte introduction pour comprendre notre fonctionnement selon la vision du Yoga du Cœur, et le rôle essentiel du chakra du cœur pour notre épanouissement,
  • des méditations du Yoga du Cœur,
  • des temps d’échange où ceux qui le souhaitent seront libres de s’exprimer sur leur ressenti, pour une meilleure compréhension de la pratique et des outils proposés.

 

Tarif pour la matinée : 30€